Навигация по сайтуНавигация по сайту

Новое исследование из Швеции: риск получить сердечный стресс по понедельникам, выше, чем по субботам, а в июле меньше, чем в декабре

22 июля 2017г. в 01:48 | Медицинские новости

Оказывается, что календарь может быть эффективным инструментом в попытках рассчитать риск получения сердечного приступа: время года и день недели могут повлиять на ваши шансы получить сердечный приступ, по данным, полученным в новом исследовании из Швеции.

В этом исследовании авторы проанализировали сведения, полученные из 156,000 тысяч обращений людей в скорую помощь и больницы с сердечным приступом за последние семь лет. Они обнаружили несколько удивительных фактов, касающихся времени, в которое происходит большинство сердечных приступов.

Что касается дней недели, большинство сердечных приступов случалось по понедельникам, меньше всего – по субботам. В сущности, риск сердечного приступа по понедельникам выше на 11% по сравнению с другими контрольными днями недели (в рамках исследования – вторники и пятницы).

Молодые, работающие люди более подвержены повышенному риску по понедельникам – в их случае риск получить сердечный приступ в первый день рабочей недели выше на целых 20%.

И, по поводу месяцев, как оказалось, декабрь – самый «рискованный» месяц, а июль – самый расслабленный в отношении сердечных приступов. Значит, для вашего сердца летние отпуска в июльский период безопаснее, чем новогодние и рождественские каникулы.

Дни или месяцы, в которые риск получить сердечный приступ был выше, совпадают с более высокими и более низкими уровнями стресса: например, с возвращением на работу утром понедельника, как говорят исследователи.

Когда ваши уровни стресса растут, усиливается и работа в особой части мозга, а именно в миндалинах, так говорит доктор медицины Ахмед Тавакол, занимающийся психологическими последствиями стресса (в описываемое исследование, кстати, вовлечен он не был). Это провоцирует ваш костный мозг на выработку большего количества иммунных клеток для борьбы со стрессом, что, в свою очередь, вызывает всплеск воспалительных процессов в организме, которые могут навредить вашим артериям и сердцу.

Также не исключено, что повышенный риск сердечных приступов именно в понедельник связан с тем, что на выходных люди склонны откладывать обращение к врачу, по крайней мере, так предполагают исследователи. Но когда они подкорректировали данные с учетом начала развития симптомов на выходных, они обнаружили, что новые результаты все же остались значительными. Это означает, что высокие и низкие уровни стресса играют роль в вопросе появления сердечного приступа.

Постарайтесь понизить уровни стресса, чтобы помочь своему сердцу. Хорошие новости: существуют проверенные техники для уменьшения стресса, среди которых занятия спортом, глубокое дыхание или даже просмотр комедии; любой из этих видов деятельности поможет вам понизить активности в миндалинах, как сообщает доктор Тавакол.

Похожие статьи

Вперед Назад

Комментарии

Комментарии отсутствуют

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: